Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 lokakuuta 2019
|
88,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2738 kcal
|
Rasva: 77,08g | Prot: 160,42g | Hh: 348,89g.
Aamiainen: Conad Bevanda di Riso, Conad Cornflakes Classici, Rio Mare Tonno al Naturale, Uovo all'occhio di Bue, Banana, Kölln Haferflocken. Lounas: Conad Riso Basmati. Päivällinen: Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Cavallo, Patate Crude. Välipalat/Muut: Olympus Yogurt Greco senza Lattosio, Stuffer Active Yogurt da Bere Mirtilli, Noci, Scotti Gallette di Riso, Myprotein Egg White Powder. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zero88zero
|