|
Никак не перешагну порог 90 вес как специально скачет плюс минус кг
|
90,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,6 kg.
Vielä jäljellä: 20,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
904 kcal
|
Rasva: 47,45g | Prot: 54,93g | Hh: 76,09g.
Aamiainen: Петрушка, Морковь, Слобода Масло Подсолнечное, Heinz Горошек Зеленый Консервированный, Магнит Редька Зеленая, Помидоры, Пекинская Капуста, Хлеб Черный, ВкусВилл Форель Филе-Ломтики Слабосоленые, Огурец (с Кожурой), Вкуснотеево Масло Сливочное. Lounas: Тефтели Куриные, Приготовленный Лук, Морковь на Пару, Капуста Тушеная без Масла. Päivällinen: Салат Цезарь с Курицей, Ростик'c - KFC Куриные Ножки. Välipalat/Muut: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Di&Di Зефир Ванильный, Глазированный, со Стевией, Di&Di Пастила Ванильная. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|