Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 lokakuuta 2019
|
67,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,5 kg.
Vielä jäljellä: 17,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
899 kcal
|
Rasva: 28,11g | Prot: 101,77g | Hh: 58,69g.
Aamiainen: Сырники ПП. Lounas: Телятина Отварная, Гречка Отварная. Päivällinen: Сырники ПП. Välipalat/Muut: Цархліб Хлеб Фитнес-Микс, Звенигора Сыр Фигура 27%. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gorbynovaannna
|