Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 lokakuuta 2019
|
63,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1261 kcal
|
Rasva: 48,11g | Prot: 56,69g | Hh: 148,96g.
Aamiainen: Gutes Land Fettarmer Fruchtjoghurt Mild - Pfirsich-Mango, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Zwiebeln, Aldi Kochschinken, Ei (Ganz), Lidl Kürbiskernbrötchen, Leerdammer Leger, Dulano Delikatesse Hähnchenbrust, Milfina Milch 1,5% Fett, Kaffee. Lounas: Lidl Nuss Nougat Croissant. Päivällinen: Weizenbrötchen. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|