|
снова в деле
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1963 kcal
|
Rasva: 57,59g | Prot: 53,25g | Hh: 301,94g.
Aamiainen: Голден Яблоко , Сыр-Бор Сыр Российский, Велком Салями, не Молоко Гречневое Классическое Лайт, Любятово Шоколадные Шарики, Жокей Кофе Молотый. Lounas: Костровок Соус Терияки, Макдоналдс Нагетсы (6). Päivällinen: Табрис Рис Вареный. Välipalat/Muut: Natur Foods Смесь Фруктово-Ореховая. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lenalunar
|