Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 lokakuuta 2019
|
76,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg.
Vielä jäljellä: 11,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1500 kcal
|
Rasva: 29,83g | Prot: 81,62g | Hh: 72,15g.
Lounas: ВкусВилл Батончик Шелковица с Памира, Махеевъ Джем Клубничный, Творог 5%. Päivällinen: Оливковое Масло, Изюм, Творог 5%. Välipalat/Muut: Виски. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ВасилисаСоколевская
|