Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 lokakuuta 2019
|
88,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2203 kcal
|
Rasva: 48,40g | Prot: 148,42g | Hh: 299,52g.
Aamiainen: Magerquark, Supplement Union WPC 80 Pure Vanilla, Banane, Supplement Union WPC 80 Pure Vanilla, Aldi Haferflocken, Himbeeren. Lounas: Be Light Reibekäse, Champignons, Trader Joe's Wrap Mehrkorn mit Leinsamen . Välipalat/Muut: Granny Smith Äpfel. lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mankhoody
|