Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 lokakuuta 2019
|
87,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1285 kcal
|
Rasva: 122,75g | Prot: 19,41g | Hh: 35,35g.
Aamiainen: PnP Fresh Cream, Butter (Salted) , Coffee, Lifematrix MCT Oil. Lounas: Avocados . Päivällinen: Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking), Garlic, White Mushrooms (Stir-Fried), Fried Onions, Fried Green Peppers, Extra Firm Silken Tofu. Välipalat/Muut: PnP Fresh Cream, Butter (Salted) , Lifematrix MCT Oil, Freshpak Rooibos. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - edikotope
|