Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 lokakuuta 2019
|
79,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.
Vielä jäljellä: 19,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2010 kcal
|
Rasva: 107,75g | Prot: 106,40g | Hh: 166,00g.
Aamiainen: Greenfield Чай с Ромашкой, Агрокомплекс Йогурт Натуральный, Пятерочка Груша Конференция, Макфа Пшеничная Мука, Cykoria S.A. Кокосовая Стружка, Grovo Белок Яичный, Творог 9%. Päivällinen: Оливковое Масло (Первого Отжима), Капуста, Подсолнечное Масло, Кабачок, Яичный Белок, Яйцо Куриное. Välipalat/Muut: Добрыня Мармелад, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original . lisää...
|
vakaa paino
|
|
Painohistoria - Kristi La Luna
|