Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 lokakuuta 2019
|
96,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1746 kcal
|
Rasva: 79,66g | Prot: 77,39g | Hh: 168,24g.
Aamiainen: Küchenmeister Vitalbrot, Milfina Butter, Normaler Kaffee, Dulano Delikatess Hähnchenbrust. Lounas: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Chinakohl (herzhaft). Päivällinen: Chinakohl (herzhaft). Välipalat/Muut: Flensburger Radler, Milka Toffee Ganznuss, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Coca-Cola Coca-Cola Light, Haribo Happy Cola. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mischa2012
|