Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 lokakuuta 2019
|
61,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
867 kcal
|
Rasva: 32,88g | Prot: 39,58g | Hh: 107,85g.
Aamiainen: Шарлотка, Савушкин Продукт Творожок Вишня. Lounas: ВкусВилл Мороженое Солёная Карамель. Päivällinen: Три Корочки Сухарики, Фейхоа, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Староминский Сыродел Сыр Маасдам 45%, Фарш тушеный с томатной пастой. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Amireihino
|