Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 lokakuuta 2019
|
57,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1508 kcal
|
Rasva: 50,53g | Prot: 93,90g | Hh: 173,56g.
Aamiainen: Мёд, Спартак Шоколад Горький Элитный, Геркулесовая Каша на Молоке. Lounas: Приготовленная Квашеная Капуста, Гречка Отварная, Борщ, Ашан Сухарики Ржаные, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Päivällinen: Замороженная Вишня, Городецкий Молоко 3,6%, Мёд, Творог 5%, Шарлотка с Яблоками, Агуша Фруктово-Ягодное Пюре Яблоко-Ежевика-Малина, Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки. Välipalat/Muut: Fruit Band Батончик Фруктовый Яблоко и Апельсин , Сыр Российский. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|