Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 lokakuuta 2019
|
93,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,3 kg.
Vielä jäljellä: 13,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
999 kcal
|
Rasva: 24,12g | Prot: 35,69g | Hh: 161,70g.
Aamiainen: Turek Brie Naturalny, Chleb Wieloziarnisty, Kawa (Parzona z Fusów), Lewiatan Sok Pomidorowy, Banany. Päivällinen: Winiary Zupa Grochowa z Kaszą Jęczmienną. Välipalat/Muut: Kiwi, Chleb, Big-Active Zielona Herbata z Pigwą i Granatem, Kawa Rozpuszczalna (z Proszku). lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|