Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 lokakuuta 2019
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14 kg.
Vielä jäljellä: 17 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
836 kcal
|
Rasva: 38,45g | Prot: 44,38g | Hh: 84,67g.
Aamiainen: Mandarinas, Los Tilos Queso Fresco, Palta, Sanissimo Salmas . Lounas: Miraflores Arroz, Vegetales Salteados, Pechuga de Pollo. Päivällinen: Manzana Verde, Zumo de Limón, Brócoli, Huevo Cocido. Välipalat/Muut: Los Tilos Queso Fresco, Lider Tomate, Sanissimo Salmas , Lider Maní con Pasas. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|