Päiväkirja - Gotheka, 23 loka 19

I'm getting there... it takes time! ⏳
143,3 kg Tähän mennessä pudotettu: 20,9 kg.    Vielä jäljellä: 75,3 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 23 lokakuuta 2019:
1054 kcal Rasva: 93,43g | Prot: 35,79g | Hh: 24,96g.   Lounas:  Almond Joy Bars Homemade,  Chocolate Covered P. B. Ballz. Päivällinen:  Broccoli & Cheese Sauce,  "Sweet" Mustard Dippin' Sauce,  Homemade Italian Dressing, Chicky Fingers. lisää...
157 kcal Harjoitus: Samsung Health - 24 tuntia. lisää...
Painonpudotus 1,2 kg viikossa

21 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
It does take time and you’re doing great! 💜 
24 loka 19 jäseneltä: jcmama777
Wow! 46 pounds is AMAZING!!! 
24 loka 19 jäseneltä: Sally Elliott

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Gotheka


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.