Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 lokakuuta 2019
|
99,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,8 kg.
Vielä jäljellä: 14,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1532 kcal
|
Rasva: 89,25g | Prot: 103,08g | Hh: 73,40g.
Aamiainen: Mestemacher Eiweißbrot, Ei. Päivällinen: REWE Feine Welt Fruchtessig Weißer Pfirsich, Olivenöl, Cocktailtomaten, Pflücksalat, Iglo Filegro Traditioneller Ofen-Backfisch. Välipalat/Muut: Weihenstephan Haltbare Milch 1,5% Fett, ESN Designer Whey Protein - Vanilla. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|