Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 lokakuuta 2019
|
61,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 14,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1554 kcal
|
Rasva: 61,64g | Prot: 82,46g | Hh: 163,50g.
Lounas: 군만두, 돼지갈비찜, 배추된장국, 잡곡밥. Päivällinen: 배, 산과들에 한줌견과 크렌베리, 매일 아몬드브리즈 오리지널. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sunju2357
|