Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 lokakuuta 2019
|
64,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1160 kcal
|
Rasva: 29,74g | Prot: 50,67g | Hh: 170,30g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Рисово-Кукурузные, Замороженная Вишня, Кофе с Молоком, Кукурузная Каша на Молоке. Lounas: Подлива, Barilla Макароны Отварные. Päivällinen: Магнит Яблоко, Магнит Банан, Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Северная Гавань Салат из Морской Капусты с Овощами "Витаминный", Куриная Грудка, Суп Куриный с Вермишелью. Välipalat/Muut: Био Баланс Кефирный 1%, Каждый День Чернослив Сушеный, Чай с Молоком, Eco Botanica Горький Шоколад с Апельсином, Морковь. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - suhovershina79
|