Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 elokuuta 2010
|
73,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 16,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
217 kcal
|
Rasva: 0,48g | Prot: 11,86g | Hh: 43,95g.
Aamiainen: Fat Free Skim Milk with Vitamins A & D, Bananas , No Calorie Sweetener Packets, Coffee (Brewed From Grounds) . lisää...
|
|
2316 kcal
|
Harjoitus:
Kuntoilulaite (kohtalainen) - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Karmaelisa
|