Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 lokakuuta 2019
|
70,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
466 kcal
|
Rasva: 7,07g | Prot: 10,26g | Hh: 98,07g.
Aamiainen: Свекла Вареная. Päivällinen: Яблоко Зеленое. Välipalat/Muut: Магнит Банан, Зеленый Чай, Приморский Кондитер Шоколад Темный с Ламинарией и Морским Ежом. lisää...
|
|
2026 kcal
|
Harjoitus:
Pilates - 40 minuuttia, Kävely (reipas) - 6.5 km/h - 41 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 39 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Irina Artemenko
|