Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 lokakuuta 2019
|
54,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 54,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1097 kcal
|
Rasva: 33,32g | Prot: 102,34g | Hh: 112,67g.
Aamiainen: 쏘핏 더쉐이크 초콜릿, 햇살닭 한입 깻잎 닭가슴살. Lounas: 양배추, 바로푸드 레알깔라만시, 쏘핏 더쉐이크 녹차, 햇살닭 한입 흑임자 닭가슴살, 웰파인 미친젤리 트로피컬 맛. Päivällinen: 햇살닭 한입 깻잎 닭가슴살, 웰파인 미친젤리 트로피컬 맛. Välipalat/Muut: 스타벅스 (Starbucks) 티라미수. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lahlahlahlah
|