Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 lokakuuta 2019
|
49,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1728 kcal
|
Rasva: 82,40g | Prot: 131,51g | Hh: 105,76g.
Aamiainen: Полевское Молоко 3,2%, Синегорье Сыр с Голубой Плесенью, Magic Grain Хрустящие Хлебцы Томат и Прованские Травы. Lounas: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Prisma Филе Куриное в Маринаде. Päivällinen: Магнит Ролл Пшеничный для Приготовления Рулетов, Карат Violette Cream Cheese, Дивный Берег Тунец Холодного Копчения. Välipalat/Muut: Воронежская Кондитерская Фабрика Конфеты Столичные Любимые, Кунгурский Творог Мягкий Лесные Ягоды, Лакомство для Тебя Кешью, Fit Kit Protein Cookie Coffee, Bombbar Протеиновый Батончик Смородиново-Черничный Панкейк. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Светланга
|