Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 lokakuuta 2019
|
73,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,3 kg.
Vielä jäljellä: 16,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1896 kcal
|
Rasva: 66,89g | Prot: 88,20g | Hh: 241,51g.
Aamiainen: Хлеб Черный, Котлета Куриная. Lounas: Смесь Какао и Сахара (с Молоком с Низким Содержанием Жира), Сметана 15%, Цветная Капуста, Пицца с Мясом и Овощами. Päivällinen: Пицца с Мясом и Овощами. Välipalat/Muut: Банан, Нежный Йогурт 1,2%, Фруктовый Салат. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Albina_Idelbayeva
|