Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 lokakuuta 2019
|
66,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1439 kcal
|
Rasva: 55,08g | Prot: 70,30g | Hh: 170,93g.
Aamiainen: Мирролла Рыбий Жир, Пятерочка Груша Желтая, Вемол Творог 5%. Lounas: Активиа Смусси Йогуртный Натуральный Яблоко-Киви-Огурец-Киноа, Вареное Яйцо, Меридиан Морской Микс в Рассоле, Хлебница Хлеб Гречишный, Fish House Морская Капуста Салат "Витаминный", Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Päivällinen: Swiss Original Горький Шоколад с Кусочками Апельсина 72%, Куриные Грудки (Жареные), Салат Овощной со Сметаной. Välipalat/Muut: Санта Бремор Сельдь Матиас, Лента Авокадо Хаас, Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, Хлебница Хлеб Гречишный. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|