Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 lokakuuta 2019
|
100,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 36,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1813 kcal
|
Rasva: 92,09g | Prot: 67,78g | Hh: 179,84g.
Aamiainen: Нескафе Кофе, Lucky Days Печенье «Русский Десерт» Сахарное с Семенами Подсолнечника и Кунжута, Кондитер Кубани Конфета, Кудряшовский Мясокомбинат Ветчина Балтийская. Lounas: Рот Фронт Конфеты Птичье Молоко, Lucky Days Печенье «Русский Десерт» Сахарное с Семенами Подсолнечника и Кунжута, Новосибирская Шоколадная Фабрика Зефир в Шоколадной Глазури , Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Välipalat/Muut: Сметанин Ряженка 2,5%, Алтайхлеб Торт Прага, Альпен Гольд Молочный Шоколад, Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки, Северная Гавань Крабовые Палочки Замороженные. lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Svetlasha1583
|