Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 lokakuuta 2019
|
90,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2246 kcal
|
Rasva: 120,70g | Prot: 176,06g | Hh: 109,59g.
Aamiainen: Творожная Запеканка, Хрустим Сухарики, Куриная Грудка Отварная, Три Правила Тыквенный Крем-Суп со Сливками. Lounas: Котлеты из Индейки. Päivällinen: Творог 9%. Välipalat/Muut: Предгорье Кавказа Сыр Чечил Спагетти с Укропом, Rosso Миндаль, Фундук Фундук, Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yurcik154
|