Päiväkirja - ЕкатеринаСуздаль, 24 loka 19

Profiili - ЕкатеринаСуздаль | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 lokakuuta 2019

63 kg Tähän mennessä pudotettu: 1 kg. Vielä jäljellä: 8 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 24 lokakuuta 2019:

673 kcal

Rasva: 31,50g | Prot: 45,56g | Hh: 50,65g. Aamiainen: Простой Выбор Мёд, Горянка Творог 18%. Lounas: Частная Пасека Мёд Цветочный, Избенка Сырники без Сахара. lisää...

1684 kcal

Harjoitus: Kävely (hidas) - 3 km/h - 2 tuntia ja 15 minuuttia, Lepo - 13 tuntia ja 45 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

Painonpudotus 2,3 kg viikossa

Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - ЕкатеринаСуздаль

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - ЕкатеринаСуздаль, 24 loka 19

Lähetä kommentti

Painohistoria - ЕкатеринаСуздаль