Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 lokakuuta 2019
|
87,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3854 kcal
|
Rasva: 84,33g | Prot: 286,79g | Hh: 452,47g.
Aamiainen: Star Nutrition Omega-3, Arla Laktosfri Lättmjölk, Body Science Kasein, Tyngre Protein Vassle. Lounas: Majs, Olivolja, Felix Mild Kebabsås, Santa Maria Tacokrydda, ICA Sallatsmix, ICA Ananas, Guldfågeln Kycklingfärs, Santa Maria Tortillabröd. Päivällinen: ICA I Love Eco Ekologisk Delikatesspotatis, Findus Indonesian Nasi Goreng, Olivolja, Guldfågeln Tacokyckling. Välipalat/Muut: Lindahls Pro Kvarg+ Lemon Cheesecake, ICA Basic Frysta Jordgubbar. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|