Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 lokakuuta 2019
|
61,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1681 kcal
|
Rasva: 63,03g | Prot: 143,56g | Hh: 125,26g.
Aamiainen: Multipower 53% Protein Bar Coconut, Cafe Latte. Lounas: Natur Aktiv Bio Cashew Cranberry Mix. Päivällinen: Alpro Skyr Style Natur, SPAR Natur Pur Bio-Skyr Natur, Rettich, Schärdinger Quargel Paprika. Välipalat/Muut: Wiesentaler Puten Extrawurst . lisää...
|
Painonpudotus 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - doris.banora
|