Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 lokakuuta 2019
|
77,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,6 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1329 kcal
|
Rasva: 62,89g | Prot: 72,78g | Hh: 124,74g.
Aamiainen: Хурма, Кофе (из Молотых Зерен), Папайя, Икра Красная, Кофе с Сахаром, Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Беляевский Хлебушки Зерновые. Lounas: Красный Октябрь Аленка, Красное Яблоко. Päivällinen: Зефир, Кунжутное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Волков Крылышки Классические Копчёные . lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kravushka
|