Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 lokakuuta 2019
|
59,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1484 kcal
|
Rasva: 60,25g | Prot: 103,16g | Hh: 143,02g.
Aamiainen: Fine Life Сухари Ванильные, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Мясной Король Куриные Сосиски, Бондюэль Зелёный Горошек, Салат Айсберг, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Grovo Яичный Белок, ВкусВилл Авокадо Хаас. Lounas: Индейка Тушеная, Домик в деревне Сливки 10%, Хортекс Овощи по Деревенски, Раритет Пасторма Птицы. Päivällinen: Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Zentis Марципановая Буханка, Danone Творог Мягкий 5%. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - KotЁnok GaFFF
|