|
Ог 97
Об 81
Об 104
Ол 63
|
68,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 68,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
630 kcal
|
Rasva: 17,13g | Prot: 23,58g | Hh: 99,01g.
Aamiainen: Bonduelle Кукуруза, Огурец (с Кожурой), Vici Крабовые Палочки Крабок, Авида Сметана 10%, Булгур (Вареный). Lounas: Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлеб. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|