|
Ну наконец то!👏
|
59,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1869 kcal
|
Rasva: 87,23g | Prot: 82,31g | Hh: 194,20g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Сливочное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Печенье творожное, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Салат из Помидоров и Огурцов, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Суп-Лапша с Говядиной. Päivällinen: Вологжанка Ряженка 4%, Гречка Отварная, Лосятина, Винегрет. Välipalat/Muut: Prisma Яблоко Антоновка , Prisma Яблоко Антоновка , Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Брест Литовск Сыр Финский, Зеленый Чай, Коровка из Кореновки Мороженое Крем-Брюле, Хурма. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Надежда Евгеньевна П
|