Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 lokakuuta 2019
|
80,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 11,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1448 kcal
|
Rasva: 47,32g | Prot: 84,25g | Hh: 99,44g.
Aamiainen: Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Kaffee mit Milch, Mestemacher Amaranth Quinoa Brot, Kerrygold Extra Ungesalzen, Milram Sylter Käse. Lounas: Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen), Ehrmann High Protein Natur Quark, Seeberger Getrocknete Aprikosen, Edeka Heidelbeeren. Päivällinen: Merlot, Milram Sylter Käse, Mestemacher Leinsamen Plus. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - afiedler1
|