Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 lokakuuta 2019
|
53,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1404 kcal
|
Rasva: 69,54g | Prot: 72,82g | Hh: 129,28g.
Aamiainen: Хлеб Черный, Кофе, Лебедянь Молоко Молоко 2,5%, Dolce Granto Сыр Пармезан. Lounas: Pate Grand-Mere Паштет Печеночный Классический, Огурец (с Кожурой), Здоровье Шиповник Натуральный Быстрорастворимый, Prisma Греча Отварная. Päivällinen: Банан, Лебедянь Молоко Творожная Масса с Изюмом, Хлеб Черный. Välipalat/Muut: Европа Шоколад Горький Премиум 72%, Cao Vita Какао Быстрорастворимое, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Тахинно-Арахисовая. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|