Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 lokakuuta 2019
|
58,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1304 kcal
|
Rasva: 37,74g | Prot: 93,21g | Hh: 155,73g.
Aamiainen: Банан, Каша Пшенная на Молоке, Яблоко, Котлеты из Куриной Грудки. Lounas: Салат Витаминный, Масло Подсолнечное. Päivällinen: Яичница, Котлеты из Куриной Грудки. Välipalat/Muut: Котлеты из Куриной Грудки, Яблоко, Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastyona.kolp
|