Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 helmikuuta 2013
|
95,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1557 kcal
|
Rasva: 59,13g | Prot: 59,39g | Hh: 189,69g.
Aamiainen: Granulated Sugar Organic, Heavy Cream (Double Cream), Skimmed Milk, Jumbo Whole Rolled Oats. Lounas: Hamburger, Beef Lasagne (400g). Päivällinen: Granulated Sugar Organic, Pancakes. Välipalat/Muut: Mint, Fat Free Yoghurt Drink, Wholemeal Bread, Butter (Salted) , Wafer Thin Honey Roast Ham, Butter (Salted) , Wholemeal Bread, Chocolatey Chocolate Biscuits, Nice Biscuits. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MrGoodnight
|