Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 lokakuuta 2019
|
60,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1290 kcal
|
Rasva: 44,79g | Prot: 90,79g | Hh: 134,57g.
Aamiainen: Каша Пшенная на Молоке, Магнит Банан, Кофе с Молоком, Parmalat Молоко Обезжиренное 0.5%, Льняное Масло. Lounas: Яйцо, Гарнец Рисовая Мука, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Суздальский Молочный Завод Творог 5%. Päivällinen: Parmalat Молоко Обезжиренное 0.5%, Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|