Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 lokakuuta 2019
|
77 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1535 kcal
|
Rasva: 50,30g | Prot: 95,65g | Hh: 105,67g.
Aamiainen: Caffè (dalla Moca), Herbalife Formula 1 Cappuccino, Herbalife Aloe Concentrato alle Erbe, Zucchero di Canna. Lounas: Herbalife Formula 1 Cappuccino. Päivällinen: Kraft Sottilette, Vino Bianco da Tavola, Polpette con il Sugo. Välipalat/Muut: Herbalife Noccioline di Soia Tostate, Vino Bianco da Tavola, Tre Mulini Crackers con Riso Soffiato (Pacchetto), Parmigiano (in Pezzi), Herbalife Noccioline di Soia Tostate, Herbalife Barretta Proteica Agrumi. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|