Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 lokakuuta 2019
|
61,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
862 kcal
|
Rasva: 36,94g | Prot: 68,70g | Hh: 67,48g.
Aamiainen: Еврозлак Сахар Песок, Простоквашино Молоко 3,2%, Гречневая Каша, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Романов Луг Творог 1%. Lounas: Лента Курица, Азбука Вкуса Щи из Квашеной Капусты с Курицей и Говядиной. Välipalat/Muut: Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AlexandraVav
|