|
Das lob' ich mir: Das Wasser scheint zu schwinden! ☺️
Einen guten Morgen an alle! ☀️🍁🍂
|
76,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1885 kcal
|
Rasva: 88,42g | Prot: 69,53g | Hh: 188,01g.
Aamiainen: Schwarztee, Rapunzel Bionella, BackWerk Butter-Hefezopf. Lounas: Metzgerfrisch Pizza-Leberkäse, Laugenbrötchen. Päivällinen: Bier, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Cocktailtomaten, Butter, Käse, Wurstaufschnitt, Roggenvollkornbrot. Välipalat/Muut: Grüner Tee. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|