Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 lokakuuta 2019
|
63,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1940 kcal
|
Rasva: 97,87g | Prot: 105,58g | Hh: 160,35g.
Aamiainen: Какао, Домик в деревне Молоко 3,5%, Неполнит Пицца на Тонком Тесте. Lounas: Магнит Пирог Сметанник, Сыр Моцарелла, Яичный Белок, Овсянка Запаренная. Päivällinen: Борщ с Курицей. Välipalat/Muut: Ашан Халва Тахинно-Арахисовая. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - galanovaol
|