Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 lokakuuta 2019
|
75,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1367 kcal
|
Rasva: 62,39g | Prot: 71,26g | Hh: 128,82g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Жареное Яйцо, Любимов Конфеты. Lounas: Конфеты из Молочного Шоколада, Кофе с Молоком и Сахаром, Белый Хлеб, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Плов со Свининой. Päivällinen: Колбаса Варено-Копченая, Белый Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром, Сахар, Сметана 20%, Савушкин Творог Хуторок 5%. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - marinakhrul
|