Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 lokakuuta 2019
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1374 kcal
|
Rasva: 77,47g | Prot: 78,98g | Hh: 86,75g.
Aamiainen: Кезский Сырзавод Сыр Гауда Премиум 40%, Гречка Отварная, Сахар, Кофе с Молоком. Lounas: Котлета по-Киевски. Päivällinen: Коричневые Грибы, Виктория Салат Оливье без Заправки, Индейка с Грибами, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря, Чай, Lindt Горький Шоколад 85%, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Сахар, Кофе, Домашний Вкус Холодец Домашний. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anastasiya.27
|