Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 lokakuuta 2019
|
83,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,7 kg.
Vielä jäljellä: 28,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1560 kcal
|
Rasva: 57,56g | Prot: 64,32g | Hh: 198,26g.
Aamiainen: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Солнечная Фазенда Руккола, Лимонный Сок, Базилик, Брокколи, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри. Lounas: Good Food Инжир Сушеный, Чайная Ложка Куриный Крем Суп. Päivällinen: Фанта Фанта Апельсин, Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Макдоналдс Биг Мак. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|