Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 lokakuuta 2019
|
53,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1557 kcal
|
Rasva: 139,94g | Prot: 54,66g | Hh: 33,63g.
Aamiainen: Rosso Миндаль , Delicato Кокосовое Масло, Абрикосовые Косточки, Бахетле Сыр Адыгейский Жареный на Гриле, Летний День Молоко 3,2%. Lounas: Золотая семечка Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Päivällinen: Rosso Миндаль , Грецкие Орехи, Золотая Рыбка Минтай Филе Сушеный, Копченый Лосось, Бахетле Сыр Адыгейский Жареный на Гриле. Välipalat/Muut: Сыр Адыгейский, Rosso Миндаль, Санта Бремор Паста из Морепродуктов "Антарктик-Криль Сливочно-Чесночный", Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Грецкие Орехи, Фундук Фундук, Delicato Кокосовое Масло, Летний День Молоко 3,2%. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elena120812
|