|
юху! пошло дело! 🌞🌞🌞
|
75,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1615 kcal
|
Rasva: 104,96g | Prot: 74,54g | Hh: 102,03g.
Aamiainen: Растительное Масло, Лук, Помидоры, Цукини, Яичница, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком. Lounas: Кофе с Молоком, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Приготовленная Квашеная Капуста, Индейка Тушеная с Овощами, Шампиньоны. Päivällinen: Помидоры, Дмитрогорский Продукт Сосиски Нежные, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Рузский Хлебозавод Багет Французский Упакованный, Ближние Горки Ветчина Деликатесная, Хурма, Рафаэлло Конфета, Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pellwomen
|