Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 lokakuuta 2019
|
71,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1710 kcal
|
Rasva: 99,13g | Prot: 69,84g | Hh: 111,60g.
Aamiainen: Gurke (Geschält), REWE Whole & Pure Brot, Exquisa Creation Schnittlauch, Aldi Milch 3,5%. Lounas: Gurke (Geschält), Thunfischcreme Selbstgemacht, REWE Whole & Pure. Päivällinen: Deli Reform Gemüse auf's Brot Pilze, Harry Dinkel Toastbrötchen, Aldi Tomatensuppe. Välipalat/Muut: Lindt Mini Pralinés. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|