Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 lokakuuta 2019
|
62,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1936 kcal
|
Rasva: 64,21g | Prot: 58,03g | Hh: 275,67g.
Aamiainen: Булочка с Маком, Поджаренный Белый Хлеб, Кофе с Молоком. Lounas: Хлеб, Global Village Огурцы Маринованные, Свинина Тушеная, Рис Отварной. Päivällinen: Роллы Темпура, Горячие Роллы, Cobarde Мультизлаковая Конфета с Тёмной Глазурью . Välipalat/Muut: Konti Esfero Crema, Махариши Слойки с Клубничным Джемом, Чай. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|