Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 lokakuuta 2019
|
48,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1056 kcal
|
Rasva: 36,90g | Prot: 57,96g | Hh: 123,45g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Активиа Творожная Инжир-Курага-Чернослив, Сваренное Вкрутую Яйцо, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Сойка Соевое Мясо . Lounas: Апельсин, Красный Октябрь Шоколад Аленка, Щедрые Хлебец Ржаной, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Ikea Булочка Ржаная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Дело Вкуса Брокколи и Цветная Капуста в Яйце. Päivällinen: Избенка Сырник Творожный с Изюмом, Красное Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kate_montana
|